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女人要想子宫年轻10岁,超简单做好这事就行!

作者:鱼鱼 时间:2017-03-28 12:16:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

相比于10年前,如今患子宫疾病的女性是越来越多,而发病的人群也从3、40岁的中年妇女发展为未婚未育的年轻女性。因此,女性不仅要保养自己的皮肤,更要保养自己的子宫,让它更加年轻。下面为大家介绍几种保养子宫的小方法,女性朋友不妨一试。

女人要想子宫年轻10岁,超简单做好这事就行!(1)

1、每天快走半小时

研究发现,女性每天快步走半个小时,子宫的血液循环速度可以提高10%。

2、每周游泳一次

新西兰运动医学专家研究证明,女性每星期抽2小时游泳,可以让宫缩能力提高10%以上。女性养成游泳的习惯,能够提高宫缩能力,让子宫内保持恒温。

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