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女人40岁变女神,秘诀竟在这里!

作者:鱼鱼 时间:2017-03-27 12:58:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性养生的秘诀有哪些?养生是现在大家都非常注重的事情,而对于女性来说到底该如何养生呢?下面小编就来给大家带来女性养生的秘诀,十大秘诀让你变女神!

女人40岁变女神,秘诀竟在这里!(1)

1、早餐喝枸杞黑芝麻粥

早上喝一碗枸杞黑芝麻粥,可以明目,还能强身。每天早上起来之后,用枸杞子5克、红枣5个、黑芝麻30克、大米50克,放在一起熬成粥喝。

枸杞又被称为明目子, 和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退,红枣补血养目,长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

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